水素水を毎日飲んで疲れにくい身体を作る

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毎日飲んで疲れにくい身体を作る

 

20代の頃などは仕事で疲れて帰ってきても、一晩眠れば翌朝はすっきり起きることができました。しかし、年齢とともに体の疲れは溜まりやすくなり、40代をすぎると一晩寝たぐらいでは疲れが残ったままです。そんなお疲れの体には水素水が効果的です。

 

40代をすぎて疲れが取れにくくなった理由とは?

  • 血行が悪く栄養が届かない
  • 胃腸の機能が低下して消化が進まない

若いころは食べたものがすぐに栄養になったために、体に元気をつけることができました。しかし、40代を過ぎると血行も消化も悪いために、食べていてもそれをエネルギーにすることができません。

 

そうなった原因は基礎代謝の低下にあります。40代をすぎると体は老化が進み、代謝も悪くなったために上手にエネルギーを作ることができなくなっているのです。血行が悪くなると血液はドロドロになり、栄養を体に届けることができなくなります。

 

年齢が進むことは止められませんが、疲れやすい体を元気にするためには代謝を良くするために出来る対策を考えなくてはいけません。

水素水を飲むと疲れが取れるのはなぜ?

血行が悪く、胃腸の機能を悪くしているのは体の中に溜まっている活性酸素が影響しています。人は酸素を吸って二酸化炭素を吐き出していますが、酸素を吸うと活性酸素が体の中に蓄積して体の動きを悪くしているのです。

 

そこに効果を発揮するのが水素水です。水素水の水素は体の中に入ると、蓄積している活性酸素に届いて水に変わり、外に排出されます。体の中の活性酸素がなくなっていけば、血行も消化も良くなりますので、疲れも取れてすっきりしてきます。

 

40代は仕事や家事などで忙しくあまり休んでいる暇はありません。寝不足が続けば酸素の消費量も増えてしまうために体の中にさらに活性酸素が溜まってしまいます。活性酸素がたまるままにほうっておくと、体の疲れは寝てもとれるものではありません。

 

ちゃんと寝ているはずなのに朝起きてもまだ疲れが取れないとお悩みの方は、水素水を飲むようにしてはいかがでしょうか。水素水は活性酸素を水に変えてくれますので、疲れやむくみも取れて、翌朝から元気に動けるようになりますよ。

 

運動をしている方も、水素水を飲んで運動すれば疲れにくくなりますから、長く続けられます。疲れているからあまり動きたくないと横になっていても体を元気にすることはできませんから、水素水を飲んで早く疲れを取って、毎日を楽しく過ごしましょう。

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